A sociedade atual embarcou no que se chama de vida moderna, e seria impossível viver diferente, já que vivemos cercados de tecnologias, logo modernidades. A modernidade entrou nas vidas humanas de forma gradativa (e crescente), sem que se percebesse todas as tecnologias que apareciam- e que não param de aparecer- começaram a ser vistas como coisas necessárias, indispensáveis para o cotidiano.
Essa modernidade trouxe instrumentos úteis, ferramentas práticas para o lazer, trabalho, enfim, para qualquer coisa que se imagine. Porém ela trouxe junto com ela mordomias que o ser humano usa inconsequentemente, deixando de lado, ou melhor, deixando de fazer coisas que antes lhe davam prazer, ou que contribuíam para sua qualidade de vida. Querem um exemplo? Pois bem, o sedentarismo é um grande e bom exemplo da vida moderna. Na verdade penso que o termo “sedentarismo” é o sinônimo de “vida moderna”. Para quê vamos caminhar até o supermercado se podemos ir de carro? Ou para quê caminhar, se podemos comprar qualquer coisa pela internet? E ainda por cima recebemos o produto em casa! Vejam que maravilha!!! As pessoas usam a expressão “falta de tempo” como desculpa para o sedentarismo, mas elas se esquecem que sedentarismo não é só não praticar atividades físicas uma ou duas vezes por semana. Elas se esquecem de que conversar com alguém pelo telefone ou pela internet ao invés de visitá-la também é sedentarismo, de que a comodidade de ir ao cinema (a uma quadra da sua casa) de carro ao invés de caminhar também é sedentarismo.
O que antes era básico para todos, como levantar-se o colocar algo no lixo, hoje é visto como algo altamente chato e uma perca de tempo. Como as pessoas são difíceis de compreender: usam a comodidade para ganhar tempo, mas não percebem que o uso abusivo da mesma faz com que elas o percam futuramente. De que adianta ganhar tempo resolvendo assuntos pelo telefone se depois tem que se perder tempo no oftalmologista?
Pensar no presente é extremamente importante para quem quer ter um futuro próspero. Se quisermos acabar com nossas vidas sedentárias temos que pensar no agora, não adianta chorar pelo tempo que perdemos na frente do computador ou dentro de nossos carros, também não adianta programar-se para mudar de vida amanhã devemos começar agora, já, levante-se e aproveite o dia de sol para simplesmente olhar as vitrines ou caminhar no parque. Não é perca de tempo reservar um tempo para mantermos a saúde. É melhor gastar tempo para mantê-la do que para recuperá-la.
Obrigada!!!
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